Morgonvitaminer

Jag väljer Marja Entrich vitaminer för de är helt biologiska och faller naturligt in i cellerna som tar upp dem, till skillnad från de syntetiska vitaminerna som har en liten hake och därför har svårare att tas upp av kroppen./Charlotte Hellström

Vitamin C – Hjälper till att ta upp järn. Bra för kollagenet i huden. Stimulerar bildandet av antikroppar/bildandet av vita blodkroppar. Dosering: 1 st/dag, kan ökas vid förkylningssymtom och urinvägsinfektion. 100 st. 199 kr.

Zink – Stimulerar sårläkning. Bra vid acne, bensår. För prostatan och spermien. Bra vid allergier. Har du kopparspiral är det bra att tillföra zink, då koppar drar ut zink ur kroppen. Även bra att ta för att hjälpa kroppen under influensasäsongen. Dosering: 1 st/dag. 100 st. 199 kr.

Vitamin B komplex – Bra vid acne. För att nerverna ska fungera bra. Motverkar muskelkramper. Mot svullna leder och stenbildning (gallsten, urinsten). Förebygger blodbrist. Bra vid graviditet, då den förebygger ryggmärgsbråck och gomspalt (folsyra). Dosering: 1 st/dag. 150 st. 299 kr.

Kelp – Bra mot slemhinneirritationer. Bra för ämnesomsättningen och vid hård mage. Drar åt sig föroreningar, så att de lättare kan komma ut ur kroppen. (Ej för de som tar levaxin.) Dosering: Efter behov 2-8 st/dag. Prova dig fram i långsam takt. 200 st. 249 kr.